Kleine Erfolge – ein großer Energieschub: Wie man kleine Erfolge feiert, um durchzuhalten

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Wegweisende Forschung zeigt, dass das regelmäßige Feiern kleiner Erfolge maßgeblich mit nachhaltiger Motivation verbunden ist. Wenn Menschen Fortschritte bei jedem Schritt dokumentieren und feiern, wächst ihr Selbstvertrauen und ihre Konzentration.