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Die erste Aufgabe eines jeden Sportanfängers ist die Wahl bequemer und funktionaler Ausrüstung. Die richtige Kleidung sollte atmungsaktiv sein, gut sitzen und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken. Achten Sie darauf, Schuhe zu wählen, die der jeweiligen Aktivität entsprechen: Laufschuhe zum Joggen, CrossFit-Schuhe für Krafttraining, Schuhe mit guter Dämpfung für Plattformtraining. Achten Sie auf die Materialien: Synthetik leitet Feuchtigkeit in der Regel besser ab als Baumwolle, was für hohen Tragekomfort während des Trainings sorgt.
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