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Ein zweiter Aspekt sind Anzüge und zusätzliches Zubehör. Gewichthebergürtel, Handschuhe oder Handflächenpolster reduzieren das Risiko von Blasen und Verletzungen. Eine Kopfbedeckung und eine Sportflasche mit Wasser machen das Training angenehmer und sicherer. Denken Sie auch an den Gelenkschutz: Knie- oder Ellbogenschützer sind bei intensiven Bewegungen und Übungen im Freien angebracht.
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Es ist wichtig, im Voraus zu planen: Wählen Sie Kleidung und Ausrüstung für bestimmte Trainingsziele und berücksichtigen Sie dabei das Klima und die Dauer der Einheit. So fühlen Sie sich während jeder Einheit sicher und konzentriert, was sich direkt auf die Qualität Ihrer Fortschritte auswirkt.
